邢台现代的医师认为：尿道炎这种疾病对我们身体健康的伤害极大，导致尿道炎的发生其实有很多，面对这么因素，那么在生活中我们应该要怎样做才能防止尿道炎的产生?

　　怎样避免尿道炎的出现?

　　1、多喝水：

　　很多的人以为只有在夏天才会缺水严重，在冬天就不注意水分的摄入，这是很不利于健康的，在寒冷的冬天，虽然渴感没有那么的强烈了，但是还是会需要水分的，在冬天多喝水，不但可以补充身体所需水分，还可以冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　2、讲究个人卫生：

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

　　3、多锻炼身体，保持好心情：

　　男性要想避免尿道炎的危害，在平时的生活中，我们还要多加身体锻炼，锻炼出一个强壮的体魄去抵御疾病的发生，在保持好的心情，也可以有效赶走细菌、病毒。

　　4、充足的睡眠与合理的性生活：

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。所以，为了自己的健康要保持充足的睡眠与合理的性生活安排。

　　温馨提示：尿道炎无论是从人的身体上还是心理上的危害都很大，以上就是为了防治关尿道炎的大家在生活中应该注意的，希望这几点对你的生活有帮助。有什么不明白的可以再咨询我们。