现在很多年轻人，身体看起来是非常的健康，但是没有我们看起来的那么好，因为很多都患有男科疾病，而附睾炎就是其中的一种。当男人患上附睾炎没有及时进行治疗的话，其危害性是非常大的，所以我们在平时的时候一定要学会预防，那么你知道引发附睾炎的原因有哪些？要怎么预防？

　　附睾炎的原因

　　抵抗力低下

　　现在的很多男人，因为工作的忙碌或者学习的忙碌，就导致了出现过度疲劳、生活不规律的情况。经常这样的话，就会导致身体的抵抗力出现问题，让细菌在这个时候乘虚而入，导致后就直接形成了附睾炎等炎症，所以说抵抗力低下是引发附睾炎的一个常见原因。

　　私处没有及时清洗

　　私处的清洁是非常重要的，因为私处如果没有及时清洗的话，就很容易滋生细菌，再加上私处是很容易因为内裤的不透气原因，出现高温的情况，这样也会使得私处流汗，出现高温潮湿，这样就很容易滋生细菌，引发附睾患病。

　　没有及时治疗生殖疾病

　　说到男人的生殖器官，估计很多人都不知道它们都是连在一起的，而正是因为这样的原因，如果一个生殖器官患上炎症，没有及时治疗的话，就很容易引发其他的并发症，比如前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、阴茎炎等等疾病。

　　不良的生活习惯

　　在日常有些不良的生活习惯也是很容易引发附睾炎的出现，比如常见的有久坐跟骑自行车还有开车。因为当男人经常做这个事情的话，就会使得私处一直都受到挤压，会出现血液不循环的情况，这样是非常容易引发炎症的出现。所以在平时的时候一定不要久坐、开车跟骑自行车的话，也好不要超过1个小时，如果超过1个小时的话，就需要马上休息，让附睾得到休息，才不会并发炎症出来。

　　预防附睾炎的方法

　　清淡饮食

　　对于附睾炎的预防，我们在饮食上面一定要做好把控，不要总是选择吃一些辛辣的食物，也不要喝酒吸烟，不然这样是很容易让附睾抵抗力下降，引发炎症。

　　按摩附睾

　　在每天睡觉之前，我们可以双手洗净搓热，然后按摩一下附睾，促进血液循环，如果在按摩的时候发现疼痛感，就可以及时就医，治疗生殖疾病，预防附睾炎的出现。