早泄让许多男士带上“快男”的帽子，让许多男性朋友在女士面前略显尴尬。如何控制早泄?有些早泄是精神、心理方面引起的，有些早泄是因为器质性的病变。所以，早泄患者找出病因是关键。对于精神心理方面的早泄，一些方法还是颇有效果的。

　　如何控制早泄?看下文介绍。

　　一、控制排尿.平常多喝点水然后想排尿的时候稍微憋一会,尿的时候尿一点马上停住,然后再尿出去,这样尿一次停个3到7次就好了,到了后面快要排完的时候就不要再憋了,毕竟前列腺健康还是要考虑的,这个方法真的很管用,控制早泄就是控制射精一个月左右就能看出很明显的效果了,以后做爱时自己感觉很能“忍”的住的.

　　二、冷热水冲洗.这个方法更简单可行,洗澡时用温水冲洗睾丸,冲一会自己觉得适应温度就行了，控制早泄就是控制射精然后再用冷水冲睾丸,等到睾丸收缩了就好了,然后再换热水冲,等不收缩了再换冷水,差不多循环个十几次就好.

　　三.积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.

　　四.调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.

　　五.勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.

　　六.男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.

　　七.多食一些具有补肾固精作用的食物,控制早泄就是控制射精如韭杞茶,牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

　　八.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.

　　早泄怎么治?邢台现代医院阴茎背神经微控术

　　邢台现代医院在治疗早泄疾病方面采用阴茎背神经微控术，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过微控支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到有效治疗早泄的目的。精选新型麻醉药物对患者身体无损害，局部麻醉，手术中没有任何疼痛感。创口仅有1-2mm，康复后无疤痕，无损伤。已经治愈了很多患有早泄的男性朋友，欢迎您前来咨询。

　　以上的方法，希望能够帮助到大家，并且建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，多了解一些性知识。邢台现代医院医师提醒：早泄对男性生活造成诸多的影响，因此出现早泄的现象一定要及时到正规医院进行治疗。