男性怎么预防少精症?邢台现代医院医师指出：少精症困扰着众多男性患者，影响着广大男性正常的生活和工作。邢台现代医院医师表示：少精症影响着男性的生育问题，导致很多男性造成不育的病症。因此大家在生活中一定要做好少精症的预防工作，这样才能有效的避免其危害。那么，预防男性少精症的方法有哪些呢?针对这个问题，我们来看看医师对此的介绍，希望对大家能够有所帮助。

　　医师表示：预防少精症，男性朋友在平时应做好以下几点：

　　1、养成科学健康合理的饮食习惯：

　　少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

　　2、戒烟酒：

　　男科疾病少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。

　　3、食物的有效调节：

　　在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。

　　4、注意安全避免骑跨伤：

　　轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

　　医师提醒：希望对大家能够有所帮助。如果您还有其他问题需要咨询的，可以点击在线医师，权威医师会为您详细解答。如不幸患了少精症，患者一定要到专业正规的男科医院进行治疗，避免引起不必要的危害。